Výběr zpráv Protextu ČTK

Protext ČTK

V Mánesu se budou dražit díla Kokoschky, Zrzavého a Špillara

Sběratelé českého umění mají další šanci rozšířit své sbírky o jedinečná díla. Galerie…

Jak vybrat správný firemní dluhopis?

Úroky na spořících účtech v dnešní době klesají tak závratnou rychlostí, že každý, kdo si…

Tipface – sociální síť pro sázkaře

Při zahájení MS 2019 v hokeji, které se odehrává na Slovensku, byl spuštěn velmi…

Nuda v práci, ilustrační foto
Nuda v práci, ilustrační foto
Autor: Profimedia.cz

Zábava místo rutiny: 5 tipů, jak zahnat nudu v práci

22. ledna, 06:28  -  frn
Nuda v práci, ilustrační foto
Nuda v práci, ilustrační foto
Autor: Profimedia.cz
22. ledna, 06:28

Pokud máte rutinní, nezábavnou práci, existuje několik tipů, jak nudu zahnat a čas v zaměstnání trávit více kreativně. V první řadě je potřeba změnit navyklé rituály.

S nástupem do nového roku a návratem do práce po vánočním volnu mnoho lidí zjistí, že jim dochází šťáva, ztrácejí chuť do práce, chybí motivace, kreativita i náboj. Pokud se přistihnete, že se v práci nudíte, je potřeba něco změnit.

Než začnete rozesílat životopisy potenciálním novým zaměstnavatelům, vyzkoušejte několik triků, jak nudu v práci zahnat.

1. Zaměřte se na věci, které ve vás probudí zvědavost

Nuda je spojena s tím, že přestanete mít zájem o dění okolo sebe. Pokud začnete hledat věci, které ve vás probouzí zvědavost, nudu zaženete. V práci to znamená, že si vyhledáte nové materiály o tématu, na kterém pracujete.

Můžete také zkusit přemýšlet z pozice člověka, který má mít z vaší práce užitek. Takto například přišli ve firmě Hainz na to, že změnou skleněné lahve za plastovou se bude zákazníkům lépe vymačkávat kečup.

2: Čtěte

Nuda může také pramenit z toho, že se váš mozek „zasekl“ a nemáte nové nápady. K vyvolání kreativity pomůže četba. Psycholog Art Markman z texaské univerzity v Austinu napsal, že úkoly, které vyžadují inspiraci, jsou obvykle takové, které ještě nikdo nevymyslel, ale to neznamená, že se o daném problému nedají sehnat potřebné informace. Pokud je máte objevit, musíte si hodně přečíst o dané problematice.

3: Malé změny v práci

Úspěch je často založen na opakování drobných úkolů a pracovních návycích. Po určité době ale přichází opotřebení a je třeba změny. Stačí například posunout začátek i konec pracovní doby o půl hodiny. Změnit formu a místo vašich pracovních schůzek nebo používat více úsměv a humor během jednání s kolegy. I drobné úpravy pracovního dne mohou pro mozek představovat vítanou změnu.

4: Zavedení překážek

Vypadá to možná kontraproduktivně, ale zavedení jistých restrikcí v práci může odbourat pocit znuděnosti. Americký teoretik organizace práce Scott Sonenshein doporučuje zavedení pravidel, která znesnadní pracovní činnost. Produktivita se tím podle něj zvýší. Kreativita je často spojena s nutností překonávat překážky.

5: Udělejte něco, z čeho máte strach

Zprofanovaný slogan „vystupte ze své komfortní zóny“ může být jednou ze zbraní, jak proti stagnaci bojovat.

Odvaha totiž jde ruku v ruce s tvořivostí a inspirací. Zkoušení nových věcí nudu většinou zažene. Pokud se naučíte v osobním životě zvládat věci, které jsou vám nepříjemné, i v práci budete mít více odolnosti.

Dále čtěte:

Chcete zvýšit produktivitu v práci? Nepouštějte si hip-hop a metal

Utrpení v kanceláři: 5 věcí, které snižují vaši výkonnost

5 tipů, jak zvládnout v práci „den blbec“

Americká firma nabízí upgrade mozku za 700 tisíc korun

Vyšetření mozku, ilustrační foto ( Autor: Profimedia.cz )


Čtěte také

Těžba a úprava lithia v Chile, iliustrační foto

Válka o lithium: Čína vede nad Amerikou šedesát ku jedné

Dlouhá léta se upozorňuje na posilování vlivu Číny nad dodavatelským řetězcem u lithium…

před 3 hodinami

Rakouský prezident Alexander Van der Bellen spolu s kancléřem Sebastianem Kurzem

Rakousko má obměněnou vládu. Nestraničtí odborníci nahradili členy zkompromitované FPÖ

Nestraničtí experti dnes nahradili v rakouské přechodné vládě lidoveckého (ÖVP) kancléře…

před 4 hodinami

Dodatek k pracovní smlouvě - ilustrační foto

Nelíbí se vám předložený dodatek k pracovní smlouvě? Můžete jej odmítnout

Dodatek k pracovní smlouvě není ničím neobvyklým. Dříve či později se s ním setká…

před 4 hodinami

Kryptoměny Ilustrační foto

Bitcoin se stane součástí systému, říká expert na kryptoměny Jedlinský

Digitální měna bitcoin by v budoucnosti neměla nahradit oficiální měnu, ale stane se…

před 4 hodinami

Události Zakladatelka firmy Recompose Katrina Spade

Přirozené, bezpečné, udržitelné. Stát Washington povolil kompostování lidských pozůstatků

Washington na severozápadě USA se stal prvním americkým státem legalizujícím posmrtné…

před 5 hodinami

Sdílení

Líbí se Vám tento článek?
Sdílejte ho

Hodnocení

Zaujala Vás tato zpráva?
Ohodnoťte ji

Počet hodnocení: 2 | Průměrné hodnocení: 5.00

Loading

Děkujeme za Vaše hodnocení

Komentáře

Finance
Co dělat, když chcete dostat náhradní výplatu od úřadu práce?
Co je třeba pro vyřízení prvního občanského průkazu
Nemějte o kvalitní kolo zbytečný strach…
Jak dlouhý nepřetržitý odpočinek vám musí dopřát zaměstnavatel?
Jak na vyřazení auta z registru vozidel
Auta
Galerie fotek, které se do AMS nevešly: BMW 850i, Mazda3,…
Land Rover představil novou Discovery Sport. K dispozici budou mild-hybridní diesely i tříválcový plug-in hybrid
Nejrychlejší předokolkou na Ringu je teď Mégane R.S. Trophy-R. 4Control k tomu zřejmě nepotřeboval
Rozhovor: Do bodové pasti může spadnout i slušný řidič, říká právník
DKV radí: neodkládejte registraci na nové české mýto
Hry pro příležitostné hráče