Výběr zpráv Protextu ČTK

Protext ČTK

Zakladatel firmy Box Aaron Levie nevstává před desátou dopoledne, ilustrační foto
Zakladatel firmy Box Aaron Levie nevstává před desátou dopoledne, ilustrační foto
Autor: Profimedia.cz

Úspěšní manažeři, kteří nevstávají dřív než v deset dopoledne

04. února, 06:23  -  František Novák
Zakladatel firmy Box Aaron Levie nevstává před desátou dopoledne, ilustrační foto
Zakladatel firmy Box Aaron Levie nevstává před desátou dopoledne, ilustrační foto
Autor: Profimedia.cz
04. února, 06:23

Ranní ptáče dál doskáče. Populární pořekadlo, které ale rozhodně neplatí pro každého. A to i v byznysu. Existují manažeři, kteří z peřin před desátou dopoledne nevytáhnout paty, přesto se počítají mezi úspěšné podnikatele. Kteří to jsou?

Příručky osobního rozvoje jsou plné příkladů miliardářů a dalších úspěšných lidí, kteří svůj úspěch připisují mimo jiné tvrdé disciplíně v brzkém ranním vstávání. Zatímco běžní smrtelníci v pět ráno většinou spí, úspěšní lidé už cvičí, vyřizují e-maily nebo se připravují na to, co je přes den čeká. Tím prý získávají náskok před ostatními a zvládnou toho tak mnohem více.

Mnozí „odborníci na produktivitu“ proto doporučují, abychom vstávali brzo ráno. Po ranním běhu a zdravé snídani plné vlákniny a vitamínů nás pak už prý nemůže nic zastavit. Ne všichni ale tuto strategii, kdy vstáváte mezi čtvrtou a pátou hodinou ranní, sdílejí. A úspěšní jsou přitom také.

Každý není ranní skřivan, mohou za to geny po předcích. „Jestli jste ranní ptáče nebo noční pták, o tom rozhoduje genetická predispozice,“ tvrdí americký lékař a odborník na spánek Michael Breus. „Můžete se pouze pokusit to změnit,“ dodal. Pokud má člověk dispozice k noční aktivitě, jen těžko bude brzo ráno produktivní.

Jen 15 procent populace řadí Breus k chronotypu, kterému vyhovuje vstávat v časných ranních hodinách. Ty, kterým vyhovuje dlouhý spánek, označuje za noční vlky. Těch je v populaci pětina. V noci jsou naopak produktivnější a kreativnější.


Vzdali to a přišli o miliardy aneb Největší byznysové chyby


Mezi noční vlky se počítá například Aaron Levie, jenž je ředitelem firmy Box, která poskytuje cloudové služby. Na newyorskou burzu firma vstoupila v roce 2015, její tržní kapitalizace přesahuje 3 miliardy dolarů (67 miliard korun). Levie chodí spát ve tři hodiny ráno a nevstává dříve než v deset dopoledne.

Dalším ze spáčů je spoluzakladatel platformy Reddit a manžel tenistky Sereny Williamsové Alexis Ohanian. Před desátou hodinou nezapíná pracovní notebook.

Na ranní vstávání není ani zakladatel Facebooku Mark Zuckerberg. Od té doby, co se mu narodila první dcera, ale přiznal, že vstává dříve. V osm hodin ráno. „Nikdy jsem nebyl aktivní ráno,“ tvrdí o sobě muž, který disponuje bohatstvím převyšujícím 60 miliard dolarů (1,3 bilionu korun).

Také ikona všech investorů Warren Buffett odmítá brzké stávání mezi čtvrtou a pátou hodinou ráno. „Většinou spím osm hodin. Nemám touhu vstávat ve čtyři ráno,“ svěřil se vitální miliardář, kterému bude v srpnu 89 let. Šéf investičního holdingu Berkshire Hathaway nicméně vstává jako většina lidí, tedy těsně přes sedmou hodinou ráno.

Pokud patříte mezi noční ptáky, ale přesto musíte pracovat v obvyklých pracovních hodinách během dne, Breus doporučuje chodit spát nejpozději okolo půlnoci. První dávku kofeinu byste si pak měli dopřát okolo jedenácti hodin dopoledne.

O úspěšných podnikatelích dále čtěte:

Bezdětní miliardáři: Armani, Geffen a další musí vymyslet, kdo po nich bude dědit

Za dolar, nebo zadarmo: Musk, Zuckerberg a další šéfové, kteří mají symbolický plat

Zisky investujte, nezadlužujte se. Warren Buffett radí, jak zbohatnout

Dva noví miliardáři za týden. Čína produkuje boháče rekordním tempem

Spadli na dno. 7 slavných bankrotářů, kteří se dostali zpátky na vrchol


Čtěte také

 Premiér Andrej Babiš odchází z jednání předsednictva ČSSD

Babiš volá po konstruktivním řešení vládní krize. Sociální demokraty přesvědčoval deset minut

Premiér Andrej Babiš na dnešním jednání předsednictva ČSSD zdůraznil úspěšnost společného…

15. července 2019

Ředitel Letiště Praha Václav Řehoř

Víc než cigarety a voňavky. Pražské letiště investuje miliardy do zlepšení služeb pro cestující

Ročně tudy projde skoro 17 milionů lidí, ale jeden důležitý krok letiště teprve čeká. S…

15. července 2019

  Richard Brabec  a Adam Vojtěch

Brabec a Vojtěch věří, že ČSSD ve vládní koalici setrvá

Ministr životního prostředí a místopředseda hnutí ANO Richard Brabec si myslí, že…

15. července 2019

Praha  Jeded z pozemků v Leňanech, který chtěl premiér Andrej Babiš získat od Prahy a postavit na něm kanceláře pro státní úředníky

Stát si chrání pozemky v Letňanech. Část z nich bude kvůli vládní čtvrti v rezervách

Některé pozemky v pražských Letňanech, kterých se dotýká plánovaná výstavba nové vládní…

15. července 2019

 Sídlo PPF, ilustrační foto

Home Credit nabídne akcie na burze v Hongkongu. Chce získat alespoň miliardu dolarů

Skupina Home Credit plánuje globální veřejnou nabídku akcií. Její stoprocentně vlastněná…

15. července 2019

Sdílení

Líbí se Vám tento článek?
Sdílejte ho

Hodnocení

Zaujal Vás tento článek?
Ohodnoťte ho

Počet hodnocení: 3 | Průměrné hodnocení: 5.00

Loading

Děkujeme za Vaše hodnocení

Komentáře

Finance
Nejvyšší průměrnou čistou mzdu mají Švýcaři
Jak zvládnout hospodaření s penězi ve dvou?
Možná budou opět 100% hypotéky. Pro koho ale?
Sucho může prodražit vodu. Bazény napouštějte pozvolna
Poslanci schválili zvýšení rodičovské. Jaká jsou pravidla?
Auta
Galerie: Renault připomíná 40 let přeplňovaných motorů.…
Navigační systém Galileo již pátý den nefunguje. Problém prý není v satelitech
Virtuální autosalon: Posaďte se s námi do Audi S7 55 TDI quattro
Ford postaví na základech elektrické Škody nejméně jeden model. K zákazníkům se dostane za čtyři roky
Test Toyota Corolla Touring Sports 2.0 Hybrid: Svižná alternativa, která pořád nesedne každému
Hry pro příležitostné hráče