zavřít

Ty to zvládneš.cz - NEPOZORNOST



Výběr zpráv Protextu ČTK

Protext ČTK

Británie představí na EXPO 2020 interaktivní Pavilon poezie

Britský pavilon se na světové výstavě EXPO 2020 v Dubaji stane místem, z něhož…

Rozhovor: K čemu je dobré vzdělání LL.M. a MBA?

Tituly MBA či LL.M. za jménem poutají pozornost. Absolvováním profesního vzdělání si…

Na Bořislavce bude stát umělecké dílo Federika Díaze

Kancelářské a obchodní centrum Bořislavka přinese letos Praze 6 nejen výraznou a světově…

Zakladatel firmy Box Aaron Levie nevstává před desátou dopoledne, ilustrační foto
Zakladatel firmy Box Aaron Levie nevstává před desátou dopoledne, ilustrační foto
Autor: Profimedia.cz

Úspěšní manažeři, kteří nevstávají dřív než v deset dopoledne

04. února 2019, 06:23  -  František Novák
Zakladatel firmy Box Aaron Levie nevstává před desátou dopoledne, ilustrační foto
Zakladatel firmy Box Aaron Levie nevstává před desátou dopoledne, ilustrační foto
Autor: Profimedia.cz
04. února 2019, 06:23

Ranní ptáče dál doskáče. Populární pořekadlo, které ale rozhodně neplatí pro každého. A to i v byznysu. Existují manažeři, kteří z peřin před desátou dopoledne nevytáhnout paty, přesto se počítají mezi úspěšné podnikatele. Kteří to jsou?

Příručky osobního rozvoje jsou plné příkladů miliardářů a dalších úspěšných lidí, kteří svůj úspěch připisují mimo jiné tvrdé disciplíně v brzkém ranním vstávání. Zatímco běžní smrtelníci v pět ráno většinou spí, úspěšní lidé už cvičí, vyřizují e-maily nebo se připravují na to, co je přes den čeká. Tím prý získávají náskok před ostatními a zvládnou toho tak mnohem více.

Mnozí „odborníci na produktivitu“ proto doporučují, abychom vstávali brzo ráno. Po ranním běhu a zdravé snídani plné vlákniny a vitamínů nás pak už prý nemůže nic zastavit. Ne všichni ale tuto strategii, kdy vstáváte mezi čtvrtou a pátou hodinou ranní, sdílejí. A úspěšní jsou přitom také.

Každý není ranní skřivan, mohou za to geny po předcích. „Jestli jste ranní ptáče nebo noční pták, o tom rozhoduje genetická predispozice,“ tvrdí americký lékař a odborník na spánek Michael Breus. „Můžete se pouze pokusit to změnit,“ dodal. Pokud má člověk dispozice k noční aktivitě, jen těžko bude brzo ráno produktivní.

Jen 15 procent populace řadí Breus k chronotypu, kterému vyhovuje vstávat v časných ranních hodinách. Ty, kterým vyhovuje dlouhý spánek, označuje za noční vlky. Těch je v populaci pětina. V noci jsou naopak produktivnější a kreativnější.


Vzdali to a přišli o miliardy aneb Největší byznysové chyby


Mezi noční vlky se počítá například Aaron Levie, jenž je ředitelem firmy Box, která poskytuje cloudové služby. Na newyorskou burzu firma vstoupila v roce 2015, její tržní kapitalizace přesahuje 3 miliardy dolarů (67 miliard korun). Levie chodí spát ve tři hodiny ráno a nevstává dříve než v deset dopoledne.

Dalším ze spáčů je spoluzakladatel platformy Reddit a manžel tenistky Sereny Williamsové Alexis Ohanian. Před desátou hodinou nezapíná pracovní notebook.

Na ranní vstávání není ani zakladatel Facebooku Mark Zuckerberg. Od té doby, co se mu narodila první dcera, ale přiznal, že vstává dříve. V osm hodin ráno. „Nikdy jsem nebyl aktivní ráno,“ tvrdí o sobě muž, který disponuje bohatstvím převyšujícím 60 miliard dolarů (1,3 bilionu korun).

Také ikona všech investorů Warren Buffett odmítá brzké stávání mezi čtvrtou a pátou hodinou ráno. „Většinou spím osm hodin. Nemám touhu vstávat ve čtyři ráno,“ svěřil se vitální miliardář, kterému bude v srpnu 89 let. Šéf investičního holdingu Berkshire Hathaway nicméně vstává jako většina lidí, tedy těsně přes sedmou hodinou ráno.

Pokud patříte mezi noční ptáky, ale přesto musíte pracovat v obvyklých pracovních hodinách během dne, Breus doporučuje chodit spát nejpozději okolo půlnoci. První dávku kofeinu byste si pak měli dopřát okolo jedenácti hodin dopoledne.

O úspěšných podnikatelích dále čtěte:

Bezdětní miliardáři: Armani, Geffen a další musí vymyslet, kdo po nich bude dědit

Za dolar, nebo zadarmo: Musk, Zuckerberg a další šéfové, kteří mají symbolický plat

Zisky investujte, nezadlužujte se. Warren Buffett radí, jak zbohatnout

Dva noví miliardáři za týden. Čína produkuje boháče rekordním tempem

Spadli na dno. 7 slavných bankrotářů, kteří se dostali zpátky na vrchol


Čtěte také

 Kandidát na prezidenta USA Michael Bloomberg

Frontální útok: americkým prezidentem chce být několik současných a bývalých starostů

Poslední starosta opustil oválnou pracovnu před 90 lety. Souboj o prezidentskou nominaci…

před 59 minutami

Pivovar Kout, ilustrační foto

Zkažené koutské pivo. Tradiční pivovar uvízl ve stavu klinické smrti

Tradiční podnik Kout na Šumavě zavřel, uvnitř zůstaly stovky hektolitrů piva.

před 59 minutami

 V Česku se rozmáhá hypoteční přeběhlictví - ilustrační foto

V Česku se rozmáhá hypoteční přeběhlictví. Bankám hrozí miliardové ztráty

Divoký vývoj úrokových sazeb dal vzniknout novému fenoménu. Turistika klientů za…

před 1 hodinou

Přehlídka CES

Od cetek po taxikoptéry. Veletrh CES prezentoval od každého něco

Veletrh CES za dobu své existence prošel výraznou změnou. Od výstavy novinek velkých…

před 1 hodinou

 Premiér Andrej Babiš

PR pro Babiše? Hackathon praská ve švech, organizátoři odmítli dvě třetiny zájemců

O víkendu se koná hackathon, na kterém mají vývojáři pracovat na projektu stáního e-shopu…

24. ledna 2020

Sdílení

Líbí se Vám tento článek?
Sdílejte ho

Hodnocení

Zaujal Vás tento článek?
Ohodnoťte ho

Počet hodnocení: 3 | Průměrné hodnocení: 5.00

Loading

Děkujeme za Vaše hodnocení

Komentáře

Finance
Zvýšení minimální mzdy daňovým pohledem
Jak vypočítat daň z nemovitých věcí v daňovém přiznání?
Pravděpodobné pojistné je opět vyšší
Růst průměrné mzdy - co všechno ovlivní v roce 2020?
Zaměstnanci a daně: roční zúčtování a slevy
Auta
Škoda potvrdila Octavii RS s hybridním pohonem. Odhalí ji…
VW Arteon Shooting Brake míří i k českým zákazníkům. Dorazí na podzim spolu s faceliftem
Elektrický a pro každodenní ježdění. Bugatti plánuje svůj druhý sériový model
Škoda Kodiaq vozí záchranáře nejen u nás, ale i v Británii
Nový ředitel Renault Trucks pro ČR a SR
Hry pro příležitostné hráče