Výběr zpráv Protextu ČTK

Protext ČTK

Trvalý pobyt – vše, co o něm potřebujete vědět

Získat trvalý pobyt je sice právo českého občana, ale není povinnost jej mít. I když si…

Tiskovázpráva.online edituje zprávy před rozesláním do redakcí

Marketingová flotila e.vox spustila novou službu Tiskovázpráva.online. Je určená…

Prodávejte špičkové interiérové dveře s franchisou Solodoor

Interiérové dveře jsou klíčovou součástí domu či bytu. Hrají funkční roli i designovou.…

 Pití džusu, ilustrační foto
Pití džusu, ilustrační foto
Autor: CC0 via Pixabay

Co je pro zuby horší než Cola? Obyčejný džus

11. června, 15:24 - Jana Nováková
 Pití džusu, ilustrační foto
Pití džusu, ilustrační foto
Autor: CC0 via Pixabay
11. června, 15:24

Pokud by si člověk měl vybrat mezi kolou a džusem, jako zdravější variantu by pravděpodobně zvolil druhý jmenovaný nápoj. Pro chrup je však právě džus hotovou pohromou.

Vynecháme-li obyčejnou vodu, jako jeden z prvních zdravých nápojů asi člověka napadne džus. Je to však omyl. Kromě toho, že obsahuje příliš velké množství sacharidů, je i velmi škodlivý pro zuby.

Tvrdá, ale ne nesmrtelná

Ač je zubní sklovina nejtvrdší tkáň v těle, není nesmrtelná. Poškodit ji může konzumace kyselých nápojů, třeba džusu. Tou totiž dochází k erozi skloviny. Jde o nevratnou ztrátu tvrdé zubní tkáně v důsledku opakovaného kontaktu s kyselými látkami s velmi nízkým pH(1-3).

„Laicky řečeno, jedná se o ztrátu skloviny, eventuálně i zuboviny v důsledku dlouhodobě kyselého prostředí v ústech a následným mechanickým poškozením, například špatnou technikou čištění zubů příliš tvrdým kartáčkem,“ vysvětlil pro Euro.cz stomatolog a předseda Oblastní stomatologické komory v Praze 10 Martin Res.

Džus versus Cola či čaj

Ač se to na první pohled může zdát paradoxní, z hlediska stavu zubů může být třeba démonizovaná Coca-Cola méně škodlivá než iontové a energetické nápoje, ovocné šťávy nebo právě džus. Například v laboratorních testech provedených nizozemskou spotřebitelskou organizací Consumentenbond dopadl džus a energetický nápoj z hlediska vlivu na erozi zubní skloviny úplně nejhůře. V intenzitě eroze dopadl hůře než obávaná Coca-Cola nebo průmyslově vyráběný ledový čaj.

Čištění zubům škodí?

„Džus je nejhorší, neboť je kombinací kyselin a ještě dodá k zubům cukr,“ potvrdil pro web Euro.cz stomatolog, stomatochirurg a vysokoškolský pedagog Roman Šmucler. Dodal, že v případě pití džusu nepomůže ani následné vyčištění zubů. Po vypití kyselého nápoje je totiž čištění zubů to nejhorší, co může člověk udělat. Když si hned po vypití džusu, ale i po snědení citrusu nebo jiného kyselého ovoce, vyčistí zuby, nijak jim nepomůže. Naopak přispěje ke zvýšení eroze zubní skloviny.

Pokud má však někdo pití džusů či jiných kyselých nápojů v oblibě, neměl by jim alespoň holdovat příliš často. „Jestli někdo bez těchto nápojů nemůže být, je dobré omezit alespoň frekvenci jejich pití. Nejhorší je popíjení těchto nápojů v průběhu celého dne,“ dodal Res, který také stejně jako Šmucler radí po vypití džusu či jiného kyselého nápoje ústa vždy vypláchnout čistou vodou.

Jak je to s prevencí?

Předcházet erozi zubní skloviny není jednoduché. Kromě pití kyselých nápojů či nadměrné konzumace kyselého ovoce, zejména citrusů, které řadíme mezi vnější příčiny eroze, existují totiž i příčiny vnitřní. Ty člověk, na rozdíl od těch vnějších, příliš neovlivní.


Přečtěte si:

Rádi žvýkáte? Můžete si zadělat na vředy i nadváhu


Patří mezi ně například gastroesofageální reflux (onemocnění způsobené nesprávnou funkcí svěrače mezi jícnem a žaludkem, které způsobuje, že se žaludeční obsah trvale dostává na sliznici jícnu, kterou poškozuje a poleptává) nebo složení slin. Pufrační kapacita sliny, tedy její schopnost neutralizovat, je z hlediska rizika eroze zubní skloviny důležitá.

Není slina jako slina

Slina totiž obsahuje určitý počet uhličitanových iontů, které mají schopnost kyselé prostředí vyrovnávat. „Jsou šťastlivci se slinami s vysokou pufrační schopností, kteří mohou jíst, co chtějí. A pak jsou lidi, jejichž sliny tuto schopnost téměř nemají, a to je smůla. Pro ty jsou doporučené žvýkačky, ty alespoň podpoří vznik slin, které mechanicky omývají zuby“ vysvětlila redakci stomatoložka Lucia Opletalová z Brna.

Doporučení pro snížení rizika eroze zubní skloviny podle stomatoložky Lucie Opletalové
• omezit frekvenci konzumace kyselých potravin a nápojů na dobu hlavních jídel, vyloučit konzumaci kyselých potravin a nápojů na noc před spaním
• nečistit si zuby hned po konzumaci kyselých a sladkých potravin a nápojů
• po užití léků či preventiva obsahujícího kyseliny (kyselina askorbová) vypláchnout dutinu ústní vodou
• používat žvýkačky bez cukru stimulující tvorbu slin a zvyšující jejich pufrační schopnost (schopnost neutralizovat)

Dále čtěte:

Jsou skutečně magické: houby zpomalují chřadnutí mozku


Čtěte také

Černobyl kvůli stejnojmennému seriálu od HBO vyhledává stále více turistů.

Z tragédie atrakcí. Po odvysílání seriálu Černobyl stoupá zájem o exkurze do zakázané zóny

Poté, co televize HBO odvysílala pětidílnou minisérii s názvem Černobyl, která je…

před 2 hodinami

Úložiště radioaktivního odpadu Richard na Litoměřicku

Do stavby úložiště se nehrneme, pouze nechceme, aby příští generace začínaly od nuly, říká šéf SÚRAO Prachař

Zlepšení komunikace a větší otevřenost – to je jeden ze stěžejních úkolů, které si…

před 2 hodinami

 Sběru dat z měřících stanic v přírodě se přezdívá lízátkobraní, říká podnikatel Tomáš Haase

Pražská firma Tomst uspěla v Asii s „hlídačem hlídačů“ i s odolnými měřidly

Pražskou inovativní firmu Tomst zaplavily objednávky z Číny. Univerzity skupují mimořádně…

před 3 hodinami

Stánek firmy Sigfox na veletrhu v Hannoveru, ilustrační foto

Svět zavádí síť 5G, francouzský manažer nabízí 0G. Prý ušetří peníze i energii

V Německu před pár dny skončila aukce pro dodavatele vybudování mobilní sítě 5G, v Česku…

před 5 hodinami

Logo konopného piva pivovaru Oettinger, ilustrační foto

Konopný polibek: německý pivovar připravil pivní mix s THC

Bavorský pivovar Oettinger připravuje novinku s názvem Hanfkiss (Konopný polibek), jež…

před 5 hodinami

Sdílení

Líbí se Vám tento článek?
Sdílejte ho

Hodnocení

Zaujal Vás tento článek?
Ohodnoťte ho

Počet hodnocení: 2 | Průměrné hodnocení: 5.00

Loading

Děkujeme za Vaše hodnocení

Komentáře

Finance
Podnikání v důchodu v 7 bodech
Jakou pracovní smlouvu si vyjednat na brigádě
Kdy při horku v práci stačí pitná voda a kdy už musí být ochranné nápoje?
Potřebujete na dovolenou u moře mezinárodní řidičák?
Chyby živnostníků při platbách zdravotního pojištění v příkladech
Auta
Peugeot 2008 nové generace nabídne více prostoru i…
Dálniční známka Rakousko 2019: Lze mít i digitální, ale nakupujte s předstihem
Renault Zoe dostal silnější elektromotor a dojezd až 390 km
DPP získal 10 nových elektromobilů
Porsche 718 Cayman GT4 a Spyder vracejí do hry atmosférický šestiválec
Hry pro příležitostné hráče