Výběr zpráv Protextu ČTK

Protext ČTK

Astratex posiluje management, novým ředitelem je Ladislav Bárta

Lídr na středoevropském trhu se spodním prádlem a plavkami Astratex posiluje svůj…

Zahradní domky dají vaší zahradě nový rozměr

Na konci zimy opět plánujeme zahradní práce. Avšak zahrada bez místa na relaxaci není…

Nebankovní půjčky prolamují svou neblahou pověst

Ještě nedávno bylo spojení nebankovní půjčky téměř sprostým slovem. Lidé se na ně dívali…

Buďte jako oni: 10 věcí, které dělají úspěšní lidé každý den

29. března 2018, 06:17  -  frn
29. března 2018, 06:17

Jak vylepšit svou produktivitu a zaměřit se během dne na důležité úkoly? Návod může poskytnout inspirace úspěšnými lidmi, kteří dokázali ve svém životě velké věci. Jedná se o rady, které úspěšní lidé dělají každý den. Tipy vycházejí z rozhovorů s dvěma stovkami velmi úspěšných lidí.

Šéf finanční poradenské společnosti Monarch Networth Capital Vaibhav Shah tvrdí, že u úspěšných lidí není nikdy vidět, jaké oběti přinesli pro svůj úspěch. Kevin Kruse, jenž začal podnikat ve svých 22 letech, se zaměřuje na to, jak být úspěšný a produktivní.

Aby zjistil, jaké rituály mají úspěšní lidé, udělal s dvěma stovkami rozhovor. Kromě manažerů se jednalo také o sedm dolarových miliardářů a třináct olympioniků. Ptal se jich na tajemství jejich produktivity. Následně analyzoval odpovědi a vypracoval seznam tipů, jakými technikami se dopracovat k úspěchu.

1. Zaměřit se na minuty, nikoliv na hodiny

Většina lidí používá ve svém kalendáři hodiny nebo půlhodinové časové bloky. Velmi úspěšní lidé počítají den na minuty. Vědí, že den jich má 1440 a že není nic hodnotnějšího než čas. Peníze se mohou utratit a opětovně vydělat, čas nikoliv.

2. Soustředit se pouze na jednu věc

Koncentrace a stanovení priorit je známá a otřepaná rada. Pokud hodláte na své produktivitě zapracovat, zaměřte se na jednu věc, která je podle vás nejdůležitější. Té se věnujte každý den dvě hodiny bez přestávek a vyrušování.

3. Nepoužívat seznamy úkolů

Úspěšní lidé zpravidla nepoužívají seznam úkolů pro daný den. Plánují v rámci diáře a času. Kruse tvrdí, že pouze 41 procent věcí, které si lidé píší do seznamu úkolů, skutečně zvládnout udělat. Nedokončené věci a přesouvání úkolů na další dny vedou ke stresu a nespavosti.

4. Večeřet doma

Udělat si čas na sebe, blízké a rodinu znamená, že přijdete z práce včas. „Vždy je třeba toho udělat víc, než jste během dne udělali,“ říkával dlouholetý ředitel firmy Intel Andrew Grove k výmluvám mnoha lidí, kteří zůstávají v práci déle, než je potřeba.

Velmi úspěšní lidé ocení jiné hodnoty, než je pouze práce. Čas s rodinou, cvičení a další aktivity. I ty patří do osobního kalendáře. Přeneseně se to dá také nazvat pravidlem, že každý den se po práci navečeříte doma. Uděláte si čas na ty, které máte rádi.

5. Vyřizovat e-maily pouze několikrát denně

Každých pět minut sledovat elektronickou poštu je zabijákem produktivity. Úspěšní lidé neodpovídají na každé zazvonění telefonu, na každou zprávu nebo e-mail. Naopak. Na e-mailovou komunikaci mají předem vyčleněný čas. Někomu to stačí jednou denně, jiným třikrát denně.


Vyhněte se vyhoření: Tři triky, které vám pomohou zůstat produktivní


6. Zabránit mnoha poradám

Trávit každý den dlouhé minuty na poradách není produktivní. Často začínají pozdě, zúčastňují se jich nesprávní lidé, nejdou přímo k věci. Pokud není účast nezbytná a povinná, je nejlepším řešením se z ní omluvit. V případě, že poradu organizujete, udělejte ji co nejkratší, radí úspěšní lidé.

7. Pravidlo 80/20

Snažit se stihnout udělat za den co nejvíce věcí je zárukou neúspěchu. Soustřeďte se pouze na pětinu věcí, které prokazatelně vedou k cíli. Ostatní vynechejte.

8. Delegovat věci na ostatní

Vysoce produktivní a úspěšní lidé se neptají, jak mají daný úkol sami vyřešit, ale jak se má daná věc úspěšně provést. Pokud úkol může udělat někdo jiný, delegujte tuto pravomoc na něj.

9. Pravidelný ranní režim

Úspěšní lidé mají řadu ranních rituálů. Pro nastartování dne často cvičí, chodí běhat. Po fyzické aktivitě následuje sprcha a zdravá snídaně. Běžné je také pozitivní nastavení mysli formou meditace nebo inspirativní četbou.

10. Doplnění energie

Superúspěšní lidé nevynechávají jídlo, nešidí spánek, dělají si pravidelné přestávky. Umíte si představit, že by Ester Ledecká nedoplňovala během dne energii? Bez doplnění „paliva“ - ať už se jedná o jídlo, pití nebo spánek a odpočinek - ztrácíte pozornost, soustředění a produktivita samozřejmě klesá.

Dále čtěte:

Ano, nebo ne. Naučte se rozhodovat, usnadníte si život

Postavte se bossingu: tyto signály napoví, že vás šéf zneužívá

15 důvodů, proč ještě nejste bohatí. A nejspíš ani nebudete

Buďte jako Buffett a Gates. Alespoň pět hodin týdně studujte



Čtěte také

ilustrační foto

Objem přenesených dat v mobilních sítích se loni výrazně zvýšil. U O2 se zdvojnásobil

Objem přenesených dat v mobilních sítích v Česku loni vzrostla u operátorů až na…

před 3 hodinami

 Penny Market v Benešově

Billa a Penny si nechaly platit od dodavatelů za odběr zboží. Dostaly pokutu 164 milionů

Obchodní řetězce Billa a Penny Market ze skupiny Rewe dostaly od antimonopolního úřadu…

před 3 hodinami

 Loď vyvázaná v přístavu, ilustrační foto

Český námořník Hornof získal v zámoří odměnu 5 milionů. Přesto chystá žalobu na USA

Jaroslav Hornof natočil protiprávní vypouštění ropných odpadů do moře z německé obchodní…

před 4 hodinami

Sdílení

Líbí se Vám tento článek?
Sdílejte ho

Hodnocení

Zaujala Vás tato zpráva?
Ohodnoťte ji

Počet hodnocení: 22 | Průměrné hodnocení: 3.95

Loading

Děkujeme za Vaše hodnocení

Komentáře

Finance
Kouříte zdravě aneb jakým rizikem jsou náhražky cigaret?
Přes 371 tisíc domácností loni změnilo dodavatele. I proto, že se zdražovalo
Neomezená mobilní data nejsou a ani nebudou
Otcovská dovolená v roce 2019
Daňové zvýhodnění na děti: Česko vs. Slovensko
Auta
První opravdová Cupra se jmenuje Formentor a sází na plug…
Audi Q8 může mít výkon 330 koní také v kombinaci s dieselem. Stačí vznést požadavek na obvyklé místo
Jak chrání SUV chodce? Forester a RAV4 na výbornou, BMW X1 v podstatě vůbec
Srovnání pokut u nás, v Rakousku, Německu a na Slovensku: Koho bolí nejvíc?
Volkswagen T6.1: Nový vzhled, digitální přístrojový štít a řada asistenčních systémů
Technologie
Konkurent Chrome OS od Microsoftu teď interně nese označení Santorini
T-Mobile zvýšil tržby i zisk. Internet už dodává čtvrt milionu zákazníků
Nvidia potichu vydala nová GPU pro levnější notebooky: GeForce MX250 a MX230
Steam se soustředí na hry. Ruší videopůjčovnu
Další Turing na cestě: Nvidia chystá i kartu GeForce GTX 1650, vyjde příští měsíc
Hry pro příležitostné hráče