Pro odstranění stresu udělejte cokoliv!

20. října 2003, 00:00 - MUDR. JAN HNÍZDIL.
20. října 2003, 00:00

JEN MINIMUM LIDÍ SE OD STRESU ODREAGUJE ŘÍZENÍM AUTA. POČETNĚJŠÍ VĚTŠINA CHÁPE AUTOMOBIL JAKO DALŠÍ Z POTENCIÁLNÍCH ZDROJŮ VNITŘNÍHO NAPĚTÍ, TVRDÍ LÉKAŘ MUDR. JAN HNÍZDIL. Když se cítím z práce vystresovaný, na co mám dát při řízení pozor? Musím říct, že vystresovaný člověk správně za volant vůbec nepatří.

POHLED LÉKAŘE

JEN MINIMUM LIDÍ SE OD STRESU ODREAGUJE ŘÍZENÍM AUTA. POČETNĚJŠÍ VĚTŠINA CHÁPE AUTOMOBIL JAKO DALŠÍ Z POTENCIÁLNÍCH ZDROJŮ VNITŘNÍHO NAPĚTÍ, TVRDÍ LÉKAŘ MUDR. JAN HNÍZDIL.

Když se cítím z práce vystresovaný, na co mám dát při řízení pozor?

Musím říct, že vystresovaný člověk správně za volant vůbec nepatří. Buď ať počká, než stres odezní, nebo ať jede veřejnou dopravou. Nebo jako já: nejčastěji jezdím do práce a zpět na kole.

Ne každý žije tak zdravě.

To samozřejmě chápu. Je třeba co nejvíc likvidovat zdroje napětí. Takže třeba se přezout do auta z těsných bot, u žen z lodiček do tenisek. Vypnout mobil nebo třeba jen vyčistit si brýle. Je to fyzická práce s okamžitým výsledkem. To skutečně pomáhá.

A co třeba krátké cvičení?

Už vidím manažera, jak v podzemní garáži pod všemi těmi kamerami u auta cvičí. Je třeba, aby si každý našel nějakou drobnost, návyk, rituál, který ho vždy alespoň mírně uvolní. Pro někoho je to cigareta nebo žvýkačka. Funguje ale i dechové cvičení, procházka, masáž šíjových svalů nebo piškot se šlehačkou.

Hodnocení

Zaujala Vás tato zpráva?
Ohodnoťte ji

Loading

Děkujeme za Vaše hodnocení

Komentáře

Mohlo by vás zajímat

Finance
Kdo vlastní naše pojišťovny?
5 věcí, které si pamatujte o dokumentárním akreditivu
Zdraží plyn v topné sezóně? Jaké faktory ovlivní jeho cenu?
Všude stejně: jak moc riskujete, když používáte univerzální hesla a pořád stejný PIN?
Kdy je vhodná doba pro přezutí a výměnu pneumatik
Auta
VW Arteon je sice moderní, ale výkonem na starší Passat CC…
Kvíz: Znáte tyto přezdívky modelů aut nebo jiných dopravních prostředků?
Galerie: Kdo je konkurencí pro šestiválcový Stinger GT? Nová Kia mnoho soupeřů nemá
Nové Audi A7 Sportback už je jen hybrid. A zatím bez dieselu
Kia Stinger oficiálně přijela na český trh. Je to auto, které má velký potenciál
Technologie
GeForce GTX 1070 Ti už se objevují na fotografiích, prosáklo skóre v 3DMarku
Cnews FM: Microsoft vydal Windows 10 Fall Creators Update [podcast]
Vyšel Total Commander 9.10. Co je nového?
Philips začíná upgradovat své televizory na Android 7.0, na rozdíl od Sony ale ne všechny
Bitcoin na novém rekordu. Právě pokořil cenu 6000 dolarů
Hry pro příležitostné hráče
Zavřít