Jak na kocovinu

22. prosince 2003, 00:00 - (abi, s využitím vecirky.cz)
22. prosince 2003, 00:00

* Na večírku nepijte nalačno. Je vždycky dobré se buď před akcí najíst nebo na večírku kombinovat jídlo s pitím. Jídlo na sebe váže alkohol.* Nelijte do sebe kávu. Kocovina není nic jiného, že dehydratace, kterou kofein ještě prohlubuje.* Jste-li kuřák, je jasné, že vám cigarety ranní nevolnost neusnadní.

* Na večírku nepijte nalačno. Je vždycky dobré se buď před akcí najíst nebo na večírku kombinovat jídlo s pitím. Jídlo na sebe váže alkohol.

* Nelijte do sebe kávu. Kocovina není nic jiného, že dehydratace, kterou kofein ještě prohlubuje.

* Jste-li kuřák, je jasné, že vám cigarety ranní nevolnost neusnadní. Chcete mermomocí kouřit? Fajn, ale pak si nestěžujte na bolení hlavy.

* Nemíchejte více druhů alkoholu dohromady. Před večírkem si řekněte, co budete pít - jestli víno, pivo nebo tvrdý alkohol.

* Pokud víte, že druhý den máte důležitou schůzku a musíte být fit, pití si pečlivě vybírejte. Laciné whisky a další destiláty jsou vůbec to nejhorší, co může být. Stejně jako šampaňské, které je vhodné spíše jen na přípitek. Po červeném víně zas bolí hlava. Ideálním nápojem silvestrovské oslavy by mohlo být bílé víno, pivo, kvalitní tvrdý alkohol, například gin nebo vodka. Ale opravdu jen ty značkové. Tvrdý alkohol je dobré mixovat s džusem nebo jiným nealkem (džin a tonik, vodka s džusem apod.) To vše samozřejmě v rozumné míře.

* Než ulehnete, je dobré vypít asi půllitr tekutiny, ideální je čistá voda nebo voda s citronem či rozpustným vitaminem (prostě do sebe musíte nacpat vitamin C).

* Po prvním probuzení je dobré se hodně napít vody a chvíli si poležet. To pokud máte volný den. Pokud ho nemáte, je nejdůležitější se přinutit vstát a dojít do sprchy. Čím delší sprcha a čím studenější, tím lépe. Rozproudí vám to krev v těle.

* Cítíte-li, že vás jenom bolí hlava a je vám nevolno, dá se to „rozchodit“. Stačí tedy vystoupit o pár zastávek dřív a jít do práce pěšky. Bohužel, pokud je to opravdu zlé, je lepší zavolat, že dnes nepřijdete a vyspat se z toho.

* Jste-li toho schopni, nasnídejte se. Ideální jsou jogurty nebo výrobky z kyselého mléka. Výborné je také celozrnné pečivo. Naopak po ránu se vyhněte kávě, spíš si dejte dvojitý ovocný čaj s medem nebo ovocný džus.

Hodnocení

Zaujala Vás tato zpráva?
Ohodnoťte ji

Loading

Děkujeme za Vaše hodnocení

Komentáře

Mohlo by vás zajímat

Finance
Byty za méně než 4násobek ročních příjmů? Ve 3 z 14 krajů ano
Vyplatí se fixovat si letos cenu elektřiny?
Co je dobré vědět o otcovské dovolené po porodu v roce 2018?
Jak se daní příjmy z pronájmu bytu?
Týdeník Euro z vydavatelství Mladá fronta vydává speciál Top advokátní kanceláře 2017
Auta
Subaru Impreza páté generace dorazila do ČR. Je to vážně…
Aston Martin V8 Vantage změnil tvář i motor. Je přeplňovaný a dodává ho Mercedes
Nejvlasatější auto světa na sobě vozí 100 kg lidských vlasů za dva miliony korun
Ekologův koutek: Volvo PV544 dostalo motor z tanku. A vypadá brutálně
BMW dá dvě turba na základní dieselový čtyřválec 18d a 20d. Pomůže to spotřebě
Technologie
Intel chce z počítačů odstranit podporu legacy BIOSu, znefunkční to staré OS a hardware
Je plnohodnotný Skype příliš pomalý a přebujelý? Zkuste Skype Lite pro Android
Nejnovější produkt Elona Muska je… powerbanka Tesla
Microsoft experimentuje s vyhledáváním ve Windows. Co možná nabídne Redstone 4?
Opera Dev umožňuje zpřehlednit nabídku se seznamy otevřených a zavřených stránek
Hry pro příležitostné hráče
Zavřít