Jste mentálně silnější než ostatní?

Jaroslav Matějka 21. dubna 2016, 16:37  -  Jaroslav Matějka
21. dubna 2016, 16:37

Jak se pozná mentálně silná osobnost? Americká psychoterapeutka Amy Morinová popsala 21 znaků, které ji charakterizují.

Morinová, která se zabývá psychologickými aspekty byznysu, je autorkou knihy „13 věcí, které mentálně silní lidé nedělají“ a bloggerkou časopisu Forbes. Pro Business Insider sestavila seznam 21 znaků, které charakterizují mentálně silné osobnosti. Zde jsou…

1. Emoce a racio v rovnováze

„Mentálně silní lidé vědí, jak výrazně mohou emoce ovlivnit jejich myšlení. Při hledání co možná nejlepšího řešení proto udržují emoce v rovnováze s rozumem.“

2. Produktivní jednání

„I když by se mohlo objevit pokušení vymlouvat se, stěžovat si na druhé, vyhýbat se obtížným situacím, tak mentálně silní lidé na to nepřistupují, neztrácejí čas neplodným chováním.“

3. Víra v sebe přijmout změnu

„Mentálně silní lidé vědí, že ačkoli jsou změny nepohodlné, lze je zvládnout. Zaměřují proto svoji energii spíše na to, aby se na ně adaptovali, než aby se jim bránili.“

4. Umění postavit se strachu

„Mentálně silní lidé mají schopnosti přemoci obavy, které je drží zpět. Vědí, že jsou schopni něco dokázat.“

5. Poučení z chyb

„Mentálně silní lidé neskrývají nebo neomlouvají svoje chyby. Namísto toho se z nich učí.“

6. Rovnováha myšlení

„Berou sami sebe takové, jakými jsou, přitom si ale současně mentálně silní lidé uvědomují, co musí zlepšit.“

7. Opravdová radost z úspěchu druhých

„S lidmi kolem sebe mentálně silní lidé spíše spolupracují než soutěží. Neberou to tak, že úspěch druhých oslabuje jejich vlastní.

8. Žít ve shodě

„Mentálně silní lidé přijímají rozhodnutí relativně snadno, protože chápou svoje priority, žijí podle hodnot, které přijali.“

9. Zaměření na vlastní schopnosti, než na předvádění se

„Zatímco někteří lidé vyžadují ocenění od druhých, mentálně silní lidé se o toto starají méně. Namísto toho sami tíhnou k tomu být lepší.

10. Nic si nenalhávat

„Mentálně silní lidé jsou k sobě upřímní. Jejich slova souzní s jejich chováním.“

11. Co tě nezabije, to tě posílí

„Zatímco některé lidi strasti roztrpčují, mentálně silní lidé jsou schopni vyjít z tíživých situací posilněni.“

12. Sebeúcta se neodvíjí od výsledků

„Mentálně silní lidé jsou sami se sebou spokojení, nezáleží na tom, zda zrovna uspěli či nikoli.“

13. Trpělivost růže přináší

„Mentálně silní lidé vědí, že k dosažení cílů vede maratónská nikoli sprintérská trať. Jsou připraveni snášet krátkodobá omezení, pokud jim přinesou dlouhodobý zisk.“

14. Schopnost postavit se na nohy

„Neúspěch neberou mentálně silní lidé jako cosi fatálního, ale něco, co jim přináší nové zkušenosti a znalosti, které jim zvýší šance na úspěch v budoucnu.“

15. Realistický optimismus

„Mentálně silní lidé jsou schopni vidět kladné stránky, přemýšlet o nich, ale nedovolí, aby je optimismus zaslepil.“

16. Osobní odpovědnost za volbu

„Mentálně silní lidé se pro nic za nic zbytečně netrápí, akceptují plnou odpovědnost za svoje jednání.“

17. Vyjádření vděčnosti

„Neprohlašují, že potřebují více, mentálně silní lidé spíše uznávají, že mají více, než potřebují.

18. Uvědomování si svých sil

„Mentálně silní lidé jsou v životě efektivní a produktivní, protože se plně věnují tomu, na co mají.“

19. Aktivní přístup

„Mentálně silní lidé nerozebírají donekonečna problémy – namísto toho nabízejí řešení.“

20. Schopnost sebereflexe

„Mentálně silní lidé si neustále berou ponaučení ze situací, z lidí, s kterými se každý den setkávají.“

21. Odstranění slabých stránek

„Zatímco mnozí se všemožně snaží zamaskovat svoji zranitelnost, mentálně silní lidé vynakládají svoji energii na to, aby svoje slabiny odstranili.“

Hodnocení

Zaujala Vás tato zpráva?
Ohodnoťte ji

Loading

Děkujeme za Vaše hodnocení

Komentáře

Mohlo by vás zajímat

Finance
3x z poradny: vytýkací dopis, jak čerpat dovolenou, daň z příjmu
Státní dluh USA, Činy, Ruska a dalších zemí. Kolik dluží domácnosti a firmy?
O prázdninách projedete méně. Benzín i nafta pořád zlevňují
Zákaz kožešinových farem ročně ušetří život více jak 20 000 zvířat, ale senátoři ho nechtěli schválit
Hypotéky 2017: Regulace má za důsledek unifikaci hypoték
Auta
10 nejrizikovějších ojetin, kterým je lepší se zdaleka…
Audi, BMW a Mercedes upraví software milionům starších dieselů. Kvůli emisím
Nástupce Bugatti Chiron bude muset přejít na elektřinu. Bez ní by už nezrychlil
Test motocyklu BMW S 1000 XR: Superbike na chůdách
Kvíz na pátek: Poznáte značku a model auta podle obrázku?
Technologie
Cnews FM: Přenos čísla do 10 dnů a dva noví operátoři [podcast]
Při instalaci nových hlavních verzí Windows 10 se zkrátí doba, kdy zařízení nelze používat
Alza to s elektromobily myslí vážně. Přidává další modely, nabídne levnější vozy i dodávky
AdwCleaner 7.0 odhalí více breberek a skenuje rychleji
Projekt otevřeného ne-x86 počítače žije. Talos II bude ještě letos, s IBM Power9 a za míň
Hry pro příležitostné hráče
Zavřít