Víme, po čem hubneme

15. února 2008, 18:33 - Petr Bušta
15. února 2008, 18:33

Potraviny

Počet výrobků, na jejichž obalech je uvedeno nové značení GDA, tedy detailní informace o obsahu energie a živin v jedné porci a o jeho podílu na doporučeném denním množství, dosáhl v České republice tří set. Nové značení již zavedlo celkem 17 domácích i nadnárodních výrobců.
Kromě celkového objemu přijatých látek doporučují lékaři využívat těchto informací především k rozložení jídel během dne. V první polovině dne bychom měli přijmout více než polovinu doporučeného denního množství energie, přičemž čtvrtina připadá na snídani (případně snídani a dopolední svačinku). Zatímco u energie je důležité její optimální rozložení, doporučené denní množství živin lze sbírat během celého dne.
Je však důležité uvědomit si, že doporučené denní množství se liší v závislosti na věku, hmotnosti, pohlaví a pohybových aktivitách. Podíl jedné porce uvedený na výrobcích představuje procento z doporučeného denního množství zdravé ženy s průměrnou hmotností a průměrnou pohybovou aktivitou. U dětí je třeba tyto hodnoty snížit, muži naopak potřebují obecně vyšší energetický příjem.
Více informací naleznete na www.foodnet.cz.

Výrobci, kteří zveřejňují informace GDA

Nadnárodní společnosti
Cadbury Schweppes, Campbell’s, Coca-Cola, Danone, Kellogg’s, Kraft Foods, Mars, Nestlé, Opavia, Orangina, Pepsi, Tesco a Unilever

České společnosti
Emco, Karlovarské minerální vody, Kofola, Pragosoja

Mohlo by vás zajímat

  • Jiří Strach: Nejsem kaskadér. Bál bych se vložit peníze…

  • Radomil Doležal z CzechTrade: Nejvíc náš těší, když…

  • Největší mýty o bolesti zad

  • Profesor Sameš: Porucha lícního nervu není legrace

  • Rekola mění dopravu v českých městech

  • Roman Šmucler: Češky jsou posedlé zvětšováním prsou

  • Vinař Pavel Chrást: Víno se v Česku předražuje

  • Finance.cz pozvaly klienty na curling

  • Adam Hazdra: Třetina lidí je v práci nespokojených

Hry pro příležitostné hráče