Shiatsu, cesta ke zklidnění mysli

23. června 2010, 12:00 - peho, <a target="_blank" href="http://www.ladyzone.cz">Ladyzone.cz</a>
23. června 2010, 12:00

Únava, vyčerpání a nervozita jsou často běžnou součástí každodenního života. Proto je důležité najít si občas chvilku jen pro sebe a plně si ji vychutnat. Tzv. shiatsu masáže mohou být jedněmi z těch, které mohou zmíněné obtíže zmírnit.

Autor: Profit

Shiatsu doslova v překladu „tlak prsty“, což značí, že se jedná o způsob práce s tělem. Spojuje v sobě čínské a japonské masážní techniky, které svou dnešní podobu znají od dvacátých let minulého století, ačkoli jejich původ sahá mnohem dále do minulosti. V současné době se shiatsu stále vyvíjí, proto jej existuje již několik druhů.

S klasickými masážemi má shiatsu společné uvolňovací techniky na svaly. Mimo jiné však také využívá mnoho druhů protahování končetin. „Teoretickou základnu shiatsu tvoří tradiční čínská medicína se sítí akupunkturních drah, na kterých se pracuje nejen prsty, ale i palci, dlaněmi, lokty, koleny, případně chodidly,“ říká Darja Havelková z Darja shiatsu school v Příbrami.

Kde shiatsu pomáhá?

Kromě toho, že shiatsu dokáže pomoci při odstraňování dlouhodobých a chronických zdravotních problémů a při rekonvalescencích, není však léčebnou metodou přímo. Může být i skvělou prevencí. „Pomáhá u problémů, které nejsou medicínou zjistitelné, kdy na přístrojích není vidět patologický stav orgánů či tělesných struktur,“ dodává Havelková. Dále však upozorňuje, že není možné provádět shiatsu při jakýchkoli akutních stavech. Opatrnost je také nutná zvláště v prvních třech měsících těhotenství.

Jak masáž probíhá

V příjemné místnosti u terapeuta nenaleznete masérské lehátko, veškeré masáže probíhají na zemi na tzv. futonu (japonská matrace). Masér vám položí několik otázek, které pomohou odhalit vaší energetickou nerovnováhu, a poté začne se shiatsu masážemi. Ty by měly trvat zhruba hodinu.

Více na Ladyzone.cz.

Mohlo by vás zajímat

Finance
6 tipů, jak co nejlevněji vyměnit peníze v zahraničí na dovolené
Kde všude můžete v Česku prohlásit: „Zaplatím to bitcoinem“
ČNB reguluje výši hypoték. Kolik mohou banky půjčovat v zahraničí?
Vyřizování dětského pasu nenechávejte na poslední chvíli. Rychlopas se prodraží.
Praktický návod: jak začít s bitcoinem – výběr vhodné peněženky
Auta
Prohlédli jsme si nový Opel Grandland X. Jak prostorný je…
Škoda vyrobila už šest milionů Octavií
Na prodej je krásná Škoda 130 RS. Její cena vás ale pravděpodobně nepotěší
Kia Optima Sportswagon Plug-in Hybrid jezdí za 1,4 litru na 100 km
Škoda Citigo má i po faceliftu pořád co nabídnout (první jízdní dojmy)
Technologie
Facebook ovládá celý svět. Má již 2 miliardy uživatelů
Tip: Jak skrýt ikonu Windows Defenderu v oznamovací oblasti? [Windows 10]
Ve Windows Storu se objevil neoficiální, ale funkcemi nabitý klient pro Google Play Music
Objevily se těžní verze Radeonů Polaris. Na trh se vrací RX 470, někdy i s výstupy
Den D přišel. Evropská komise udělila Googlu rekordní pokutu 2,42 miliardy eur
Hry pro příležitostné hráče
Zavřít