Poradna

21. října 2002, 00:00 - Lenka Machačová, psycholožka
21. října 2002, 00:00

Oba s manželem podnikáme, máme dvě děti ve školním věku. Můj život je věčným kolotočem práce, vaření a péče o děti. Cítím se unavená a smutná a s manželem si nemohu ani pořádně popovídat. On žádný problém nevidí. Ale já ano. Říkám si, co se stalo s naším manželstvím, má ještě smysl?

Nebo je to moje chyba, že si pořád stěžuji a nejsem spokojená s tím, co mám? Vždyť mám zdravou rodinu a zajímavou práci, mám vůbec právo chtít ještě něco víc?

Marie, 40 let

Samozřejmě, že máte právo chtít víc. V aše pocity V ás upozorňují, že něco není v pořádku. Člověk, který je spokojený s tím, co od života dostává, nebývá skleslý. Naopak srší optimizmem a energií. Musíte si nejprve uvědomit, co vlastně chcete, co ve svém životě postrádáte. Dejte si čas, čím bude V áš cíl konkrétnější, tím snadnější bude jej dosáhnout. Cílů můžete mít více, ale ne zase příliš mnoho. Když V ás napadne konkrétní formulace vystihující V aše přání, napište si ji. Poté se zamyslete nad tím, jakými konkrétními kroky svých cílů můžete dosáhnout, nebo jinými slovy co můžete udělat pro jejich splnění. I tyto konkrétní kroky si napište. Pokud je např. V aším cílem prožívat s manželem větší intimitu a mít více času jeden pro druhého, vhodnou metodou může být na chvíli „vypadnout“ z role matky a otce a společně strávit čas jen sami dva. Můžete občas zajít na večeři nebo do kina či divadla, anebo si vyhradit jeden víkend v měsíci a odjet někam do přírody nebo do nějakého jiného města, které si chcete prohlédnout. Pokud V ám nemá kdo pohlídat děti, zkuste využít služeb některé důvěryhodné agentury zabývající se hlídáním dětí. I V ašim dětem prospěje chvilku si od V ás odpočinout. Budete se pak na sebe více těšit a lépe vychutnáte čas strávený společně.

Vaše dotazy pro psycholožku Lenku Machačovou posílejte na níže uvedenou adresu nebo e-mail: Týdeník Profit Rubrika „Styl“ - poradna Vinohradská 1511/230, 100 00 Praha 10 e-mail: styl@profit.cz

Hodnocení

Zaujala Vás tato zpráva?
Ohodnoťte ji

Loading

Děkujeme za Vaše hodnocení

Komentáře

Mohlo by vás zajímat

Finance
Polil vás v hospodě číšník? Kdo to zaplatí?
Návod, jak zatočit s neplatiči alimentů
Jak se vám zvýší splátka hypotéky při refinancování?
8 mýtů, kterým při placení sociálního pojištění nevěřte
Týkají se vás nedoplatky na daních? Pozor, exekutoři už je začali vymáhat
Auta
Video: To nejlepší z Goodwood Revival 2017
Také Toyota Auris (ne)míří do terénu. Verze Freestyle přidává plasty, ale nic dalšího
Už i Hyundai přechází na uhlíková vlákna, prozrazuje nový patent
Mazda představila svou Škodu Kodiaq. Sedmimístná CX-8 ale do Evropy nemíří
Hyundai i30 N se už vyrábí. Do konce roku vznikne pouze 1450 exemplářů
Technologie
Na nereferenční Radeony RX Vega se může čekat až do půlky října, výrobci nemají čipy
Některé počítače HP se po servisní aktualizaci Windows 10 spouští až 10 minut
Tohle by mohla být revoluce. Pi Charger slibuje první opravdu pohodlné bezdrátové nabíjení
Ovladač od Nvidie způsobuje problémy s Nočním osvětlením [Windows Insider]
Naděje v kauze drahých pamětí. Výrobci DRAM konečně investují do zvýšení kapacit
Hry pro příležitostné hráče
Zavřít