Poradna

21. října 2002, 00:00 - Lenka Machačová, psycholožka
21. října 2002, 00:00

Oba s manželem podnikáme, máme dvě děti ve školním věku. Můj život je věčným kolotočem práce, vaření a péče o děti. Cítím se unavená a smutná a s manželem si nemohu ani pořádně popovídat. On žádný problém nevidí. Ale já ano. Říkám si, co se stalo s naším manželstvím, má ještě smysl?

Nebo je to moje chyba, že si pořád stěžuji a nejsem spokojená s tím, co mám? Vždyť mám zdravou rodinu a zajímavou práci, mám vůbec právo chtít ještě něco víc?

Marie, 40 let

Samozřejmě, že máte právo chtít víc. V aše pocity V ás upozorňují, že něco není v pořádku. Člověk, který je spokojený s tím, co od života dostává, nebývá skleslý. Naopak srší optimizmem a energií. Musíte si nejprve uvědomit, co vlastně chcete, co ve svém životě postrádáte. Dejte si čas, čím bude V áš cíl konkrétnější, tím snadnější bude jej dosáhnout. Cílů můžete mít více, ale ne zase příliš mnoho. Když V ás napadne konkrétní formulace vystihující V aše přání, napište si ji. Poté se zamyslete nad tím, jakými konkrétními kroky svých cílů můžete dosáhnout, nebo jinými slovy co můžete udělat pro jejich splnění. I tyto konkrétní kroky si napište. Pokud je např. V aším cílem prožívat s manželem větší intimitu a mít více času jeden pro druhého, vhodnou metodou může být na chvíli „vypadnout“ z role matky a otce a společně strávit čas jen sami dva. Můžete občas zajít na večeři nebo do kina či divadla, anebo si vyhradit jeden víkend v měsíci a odjet někam do přírody nebo do nějakého jiného města, které si chcete prohlédnout. Pokud V ám nemá kdo pohlídat děti, zkuste využít služeb některé důvěryhodné agentury zabývající se hlídáním dětí. I V ašim dětem prospěje chvilku si od V ás odpočinout. Budete se pak na sebe více těšit a lépe vychutnáte čas strávený společně.

Vaše dotazy pro psycholožku Lenku Machačovou posílejte na níže uvedenou adresu nebo e-mail: Týdeník Profit Rubrika „Styl“ - poradna Vinohradská 1511/230, 100 00 Praha 10 e-mail: styl@profit.cz

Mohlo by vás zajímat

  • Majitel textilky Juta a senátor Hlavatý: V Senátu by…

  • Jan Hawelka: kavárenská hvězda z Mostu

  • Aleš Kučera: Chvíli potrvá, než se lidé naučí se státem…

  • Ondřej Kania: Otevřeme další dvě školy

  • Martin Burda: Bankám v Česku ujíždí vlak

  • Mnislav Zelený Atapana: Přítel amazonských indiánů

  • Jan Bílý: Nebuď uštvaný manažer. Buď král!

  • Jaroslav Žlábek: Na jedno nabití ujedeme 1000 kilometrů

  • Daniel Stein Kubín: Slova jsou jen slova, surf a poušť…

Hry pro příležitostné hráče