Poradna

21. října 2002, 00:00 - Lenka Machačová, psycholožka
21. října 2002, 00:00

Oba s manželem podnikáme, máme dvě děti ve školním věku. Můj život je věčným kolotočem práce, vaření a péče o děti. Cítím se unavená a smutná a s manželem si nemohu ani pořádně popovídat. On žádný problém nevidí. Ale já ano. Říkám si, co se stalo s naším manželstvím, má ještě smysl?

Nebo je to moje chyba, že si pořád stěžuji a nejsem spokojená s tím, co mám? Vždyť mám zdravou rodinu a zajímavou práci, mám vůbec právo chtít ještě něco víc?

Marie, 40 let

Samozřejmě, že máte právo chtít víc. V aše pocity V ás upozorňují, že něco není v pořádku. Člověk, který je spokojený s tím, co od života dostává, nebývá skleslý. Naopak srší optimizmem a energií. Musíte si nejprve uvědomit, co vlastně chcete, co ve svém životě postrádáte. Dejte si čas, čím bude V áš cíl konkrétnější, tím snadnější bude jej dosáhnout. Cílů můžete mít více, ale ne zase příliš mnoho. Když V ás napadne konkrétní formulace vystihující V aše přání, napište si ji. Poté se zamyslete nad tím, jakými konkrétními kroky svých cílů můžete dosáhnout, nebo jinými slovy co můžete udělat pro jejich splnění. I tyto konkrétní kroky si napište. Pokud je např. V aším cílem prožívat s manželem větší intimitu a mít více času jeden pro druhého, vhodnou metodou může být na chvíli „vypadnout“ z role matky a otce a společně strávit čas jen sami dva. Můžete občas zajít na večeři nebo do kina či divadla, anebo si vyhradit jeden víkend v měsíci a odjet někam do přírody nebo do nějakého jiného města, které si chcete prohlédnout. Pokud V ám nemá kdo pohlídat děti, zkuste využít služeb některé důvěryhodné agentury zabývající se hlídáním dětí. I V ašim dětem prospěje chvilku si od V ás odpočinout. Budete se pak na sebe více těšit a lépe vychutnáte čas strávený společně.

Vaše dotazy pro psycholožku Lenku Machačovou posílejte na níže uvedenou adresu nebo e-mail: Týdeník Profit Rubrika „Styl“ - poradna Vinohradská 1511/230, 100 00 Praha 10 e-mail: styl@profit.cz

Mohlo by vás zajímat

Finance
Šéf mi čte e-maily. Je to v pořádku?
Dá se pracovat s invalidním důchodem? Jde to, ale...
Zaměstnávání a brigády mladistvých a jejich pracovní podmínky podle zákoníku práce
Silná Evropa je podle Merkelové pro USA výhodná
500 korun navíc pro rodinu s dětmi od července 2017?
Auta
Nové Audi A8 dostane unikátní podvozek, který reaguje na…
Nejlepším motorem roku 2017 je osmiválec Ferrari. Poprvé se volil také nejlepší elektromotor
Bugatti Chiron čeká na lepší pneumatiky. Pak zkusí překonat 450 km/h
Že jste ještě neviděli Porsche 911 GT2 RS? Nevadí, stejně už je vyprodané
Ducati Multistrada 1200 Enduro Pro má v hledáčku nejostřejší BMW GS
Technologie
Steam rozjel letní výprodeje her. Nákupní horečku mu ale překazili „hackeři“
New York Times diskuze nezruší. Hloupé komentáře bude mazat umělá inteligence
Opera 46 významně zlepšuje stabilitu a omezuje stránky na pozadí
Psaní tahem prstu funguje už i v češtině, kalkulačka umí konvertovat měny [Windows Insider]
Standard Unicode 10.0 přináší znak bitcoinu a 56 nových emoji včetně vousáče a ponožek
Hry pro příležitostné hráče
Zavřít