Jak na kocovinu

22. prosince 2003, 00:00 - (abi, s využitím vecirky.cz)
22. prosince 2003, 00:00

* Na večírku nepijte nalačno. Je vždycky dobré se buď před akcí najíst nebo na večírku kombinovat jídlo s pitím. Jídlo na sebe váže alkohol.* Nelijte do sebe kávu. Kocovina není nic jiného, že dehydratace, kterou kofein ještě prohlubuje.* Jste-li kuřák, je jasné, že vám cigarety ranní nevolnost neusnadní.

* Na večírku nepijte nalačno. Je vždycky dobré se buď před akcí najíst nebo na večírku kombinovat jídlo s pitím. Jídlo na sebe váže alkohol.

* Nelijte do sebe kávu. Kocovina není nic jiného, že dehydratace, kterou kofein ještě prohlubuje.

* Jste-li kuřák, je jasné, že vám cigarety ranní nevolnost neusnadní. Chcete mermomocí kouřit? Fajn, ale pak si nestěžujte na bolení hlavy.

* Nemíchejte více druhů alkoholu dohromady. Před večírkem si řekněte, co budete pít - jestli víno, pivo nebo tvrdý alkohol.

* Pokud víte, že druhý den máte důležitou schůzku a musíte být fit, pití si pečlivě vybírejte. Laciné whisky a další destiláty jsou vůbec to nejhorší, co může být. Stejně jako šampaňské, které je vhodné spíše jen na přípitek. Po červeném víně zas bolí hlava. Ideálním nápojem silvestrovské oslavy by mohlo být bílé víno, pivo, kvalitní tvrdý alkohol, například gin nebo vodka. Ale opravdu jen ty značkové. Tvrdý alkohol je dobré mixovat s džusem nebo jiným nealkem (džin a tonik, vodka s džusem apod.) To vše samozřejmě v rozumné míře.

* Než ulehnete, je dobré vypít asi půllitr tekutiny, ideální je čistá voda nebo voda s citronem či rozpustným vitaminem (prostě do sebe musíte nacpat vitamin C).

* Po prvním probuzení je dobré se hodně napít vody a chvíli si poležet. To pokud máte volný den. Pokud ho nemáte, je nejdůležitější se přinutit vstát a dojít do sprchy. Čím delší sprcha a čím studenější, tím lépe. Rozproudí vám to krev v těle.

* Cítíte-li, že vás jenom bolí hlava a je vám nevolno, dá se to „rozchodit“. Stačí tedy vystoupit o pár zastávek dřív a jít do práce pěšky. Bohužel, pokud je to opravdu zlé, je lepší zavolat, že dnes nepřijdete a vyspat se z toho.

* Jste-li toho schopni, nasnídejte se. Ideální jsou jogurty nebo výrobky z kyselého mléka. Výborné je také celozrnné pečivo. Naopak po ránu se vyhněte kávě, spíš si dejte dvojitý ovocný čaj s medem nebo ovocný džus.

Hodnocení

Zaujala Vás tato zpráva?
Ohodnoťte ji

Loading

Děkujeme za Vaše hodnocení

Komentáře

Mohlo by vás zajímat

Finance
Co je dobré vědět o superhrubé mzdě?
Polil vás v hospodě číšník? Kdo to zaplatí?
Návod, jak zatočit s neplatiči alimentů
Jak se vám zvýší splátka hypotéky při refinancování?
8 mýtů, kterým při placení sociálního pojištění nevěřte
Auta
Člověk převlečený za sedadlo? Ano, i to je při vývoji…
Toyota má nový program na úpravu svých vozů. Sportovní může být třeba i Prius
Estonská elektrická tříkolka je pořádné retro. A baterii si odnesete v kufru
Galerie: Williams se nevěnuje jen Formuli 1. Staví i auta a nyní slaví 40 let
Giannini 350GP je Fiat 500 po obří dávce steroidů. Prohlédněte si tento speciál v akci
Technologie
E-shop Lidlu odstartoval. Láká na bezplatnou dopravu a 90denní lhůtu pro vrácení zboží
Lara Croft opět míří do kin. Podívejte se na prvního ukázku nového Tomb Raidera
Vivaldi vyšel v nové verzi. Zlepšuje prohlížeč obrázků a správce stahování
Malá dávka oprav a možnost pokračovat ve čtení článků na počítači [Windows Insider]
Stáhněte si zdarma legendární plošinovku Oddworld: Abe’s Oddysee
Hry pro příležitostné hráče
Zavřít