Jak na kocovinu

22. prosince 2003, 00:00 - (abi, s využitím vecirky.cz)
22. prosince 2003, 00:00

* Na večírku nepijte nalačno. Je vždycky dobré se buď před akcí najíst nebo na večírku kombinovat jídlo s pitím. Jídlo na sebe váže alkohol.* Nelijte do sebe kávu. Kocovina není nic jiného, že dehydratace, kterou kofein ještě prohlubuje.* Jste-li kuřák, je jasné, že vám cigarety ranní nevolnost neusnadní.

* Na večírku nepijte nalačno. Je vždycky dobré se buď před akcí najíst nebo na večírku kombinovat jídlo s pitím. Jídlo na sebe váže alkohol.

* Nelijte do sebe kávu. Kocovina není nic jiného, že dehydratace, kterou kofein ještě prohlubuje.

* Jste-li kuřák, je jasné, že vám cigarety ranní nevolnost neusnadní. Chcete mermomocí kouřit? Fajn, ale pak si nestěžujte na bolení hlavy.

* Nemíchejte více druhů alkoholu dohromady. Před večírkem si řekněte, co budete pít - jestli víno, pivo nebo tvrdý alkohol.

* Pokud víte, že druhý den máte důležitou schůzku a musíte být fit, pití si pečlivě vybírejte. Laciné whisky a další destiláty jsou vůbec to nejhorší, co může být. Stejně jako šampaňské, které je vhodné spíše jen na přípitek. Po červeném víně zas bolí hlava. Ideálním nápojem silvestrovské oslavy by mohlo být bílé víno, pivo, kvalitní tvrdý alkohol, například gin nebo vodka. Ale opravdu jen ty značkové. Tvrdý alkohol je dobré mixovat s džusem nebo jiným nealkem (džin a tonik, vodka s džusem apod.) To vše samozřejmě v rozumné míře.

* Než ulehnete, je dobré vypít asi půllitr tekutiny, ideální je čistá voda nebo voda s citronem či rozpustným vitaminem (prostě do sebe musíte nacpat vitamin C).

* Po prvním probuzení je dobré se hodně napít vody a chvíli si poležet. To pokud máte volný den. Pokud ho nemáte, je nejdůležitější se přinutit vstát a dojít do sprchy. Čím delší sprcha a čím studenější, tím lépe. Rozproudí vám to krev v těle.

* Cítíte-li, že vás jenom bolí hlava a je vám nevolno, dá se to „rozchodit“. Stačí tedy vystoupit o pár zastávek dřív a jít do práce pěšky. Bohužel, pokud je to opravdu zlé, je lepší zavolat, že dnes nepřijdete a vyspat se z toho.

* Jste-li toho schopni, nasnídejte se. Ideální jsou jogurty nebo výrobky z kyselého mléka. Výborné je také celozrnné pečivo. Naopak po ránu se vyhněte kávě, spíš si dejte dvojitý ovocný čaj s medem nebo ovocný džus.

Hodnocení

Zaujala Vás tato zpráva?
Ohodnoťte ji

Loading

Děkujeme za Vaše hodnocení

Komentáře

Mohlo by vás zajímat

Finance
3x z poradny: vytýkací dopis, jak čerpat dovolenou, daň z příjmu
Státní dluh USA, Činy, Ruska a dalších zemí. Kolik dluží domácnosti a firmy?
O prázdninách projedete méně. Benzín i nafta pořád zlevňují
Zákaz kožešinových farem ročně ušetří život více jak 20 000 zvířat, ale senátoři ho nechtěli schválit
Hypotéky 2017: Regulace má za důsledek unifikaci hypoték
Auta
Retro na neděli: Dixi DA-1 3/15 slaví 90 let jako vůbec…
10 nejrizikovějších ojetin, kterým je lepší se zdaleka vyhnout
Audi, BMW a Mercedes upraví software milionům starších dieselů. Kvůli emisím
Nástupce Bugatti Chiron bude muset přejít na elektřinu. Bez ní by už nezrychlil
Test motocyklu BMW S 1000 XR: Superbike na chůdách
Technologie
AMD neotevře kód své analogie Intel ME. Secure Processor zůstane „blackboxem“
Mapy.cz pro Android jsou kompletně offline včetně plánování tras
10 nejrizikovějších ojetin, kterým je lepší se zdaleka vyhnout
Intel se po IoT stahuje i z nositelné elektroniky. Celé oddělení tento měsíc zrušil
Evolveo Ray 2 – moderní skříň s tvrzeným sklem za 1500 Kč (uživatelská recenze)
Hry pro příležitostné hráče
Zavřít