Hlava jako střep

22. března 2004, 00:00 - GABRIELA BOBKOVÁ
22. března 2004, 00:00

BOLEST HLAVY NENÍ VÝMYSLEM HYPOCHONDRŮ, SIMULANTŮ A HYSTEREK, JAK ZNĚJÍ OTŘEPANÉ VTIPY. JE TO SKUTEČNÁ NEMOC, ZAPSANÁ V MEZINÁRODNÍ KLASIFIKACI NEMOCÍ. MŮŽE DOPROVÁZET ZCELA BANÁLNÍ CHOROBY, ALE TAKÉ MŮŽE BÝT VAROVÁNÍM PŘED VÁŽNÝM OHROŽENÍM ŽIVOTA.

    

Některou z forem bolesti hlavy alespoň občas trpí 93 % mužů a 99 % žen Fyzická bolest člověka odpradávna varuje, že se v jeho těle děje něco špatného. Upozorňuje na porušení rovnováhy, onemocnění nebo vyčerpání. Tuto diagnózu přitom není v dnešním uspěchaném světě vůbec obtížné naplnit. AŽ SEDM DNÍ S BOLEHLAVEM Stres v práci nebo doma. Kolikrát máte pocit, že před ním není úniku? Časté bolesti za krkem a tuhnutí šíjových svalů, neustálé nevyspání a únava. Pokud jste se v následující charakteristice poznali, je velmi pravděpodobné, že vás v nejbližších hodinách či dnech stihne tenzní bolest hlavy. Bývá tupá, postupně narůstá, ale na rozdíl od migrény „netepe“. Otrávit však dokáže úplně stejně. Projevuje se také pocitem svírání pomyslných obručí kolem hlavy, někdy dokonce citlivostí vlasů při česání. Trvá 30 minut až 7 dní. DĚS JMÉNEM MIGRÉNA Snad nejznámější bolestí hlavy je migréna. Postihuje zhruba 5-6 procent mužů a 15-18 procent žen. Pokud je vám více než padesát let a ještě nikdy jste migrénou netrpěli, existuje jen malá pravděpodobnost, že vás začne obtěžovat. Většinou totiž začíná v pubertě nebo mezi 20. a 30. rokem věku. Kolem šedesátky se však zmírňuje a často mizí úplně. Pro migrénu je typická bolest jen na jedné straně hlavy, v okolí oka. Pulzuje a umí se stěhovat ze strany na stranu, někdy je doprovázena zvracením. Je dlouhá, silná a může trvat až tři dny. Některým migrénám předchází takzvaná aura - nejčastěji se projevuje v podobě blikání, jisker, záblesků či vlnění v zorném poli. Výjimkou nejsou ani výpadky části zorného pole. Někdy je natolik intenzivní, že osoba jí postižena nedokáže vidět ani vlastní prst před očima. Kromě této takzvané aury zrakové existují i jiné typy aur. Může například dojít k přechodnému ochrnutí poloviny těla nebo k brnění - například prstů ruky. NĚCO PRO MUŽE Další z řady záchvatových bolestí je takzvaná cluster headache (v překladu zhruba „salva bolestí hlavy“). Tou trpí velmi často muži. Cluster headache je velmi intenzivní, přichází náhle a bolí nejvíc za okem nebo na čele. Nakupení záchvatů bolesti je spojené se slzením a zarudnutím spojivek. Trvá zhruba 15 minut až tři hodiny. Nemoc provází neklid, někdy je až k nevydržení. Jsou známy i případy, kdy se lidé bijí pěstmi do čela (případně buší hlavou o zeď) v naději, že se jí zbaví. Na všechny závažné a opakující se bolesti hlavy existuje však pouze jedno řešení: neodkladně navštívit lékaře a nechat se pořádně vyšetřit. Bolest hlavy je totiž nemoc jako každá jiná. A pokud jí trpíte často, buďte si jisti, že něco není v pořádku. SMĚR ORDINACE Pokud už jste se odhodlali, že navštívíte lékaře, nejprve se co nejpečlivěji snažte vysledovat všechny okolnosti předcházející i následující bolest hlavy. Platí, že vše souvisí se vším - trápení často vyřeší odhalení úplné banality. Léčba totiž neznamená jen předepsat pilulku. Musíte také změnit dosavadní nežádoucí návyky a vyvarovat se rizikovým situacím, které spolu s lékařem pojmenujete. Velké nebezpečí hrozí, pokud se budete léčit jen svépomocí. Není tak těžké navyknout si na některé druhy analgetik a spolu s každodenní chronickou bolestí hlavy si „vypěstovat“ i návyk na medikamenty. CO VYZKOUŠET JEŠTĚ PŘED NÁVŠTĚVOU LÉKAŘE NEBOLI CO VÁM LÉKAŘ ZARUČENĚ PORADÍ?

* Stres - pokud možno se mu vyvarujte, konfliktní situace řešte ihned a s rozvahou. Stres je jedním z hlavních spouštěčů migrény

* Jídlo - jezte pravidelně a v klidu, vyhýbejte se čokoládě, plesnivým sýrům a nadbytku citrusových plodů - tyto potraviny obsahují látku podobnou té, který se tvoří v mozku a migrénu způsobuje

* Alkohol - zde platí: střídmost především, červené víno může ovlivnit frekvenci záchvatů migrény

* Kouření - pokud přestanete, ulevíte tělu nejen od migrény

* Spánek - jeho nedostatek, stejně jako přebytek, s bolestmi hlavy úzce souvisí; lékaři doporučují 6,5-7 hodin denně

* Světelné či zvukové efekty - vyhněte se velkým výkyvům

* Psychické stavy - jsou jedním z hlavních spouštěčů bolesti, deprese a úzkosti řešte spolu s lékařem

* Analgetika - nepolykejte nadbytek léků, které si sami naordinujete; návyk na léky je sám o sobě špatný, navíc často spouští chronické bolesti hlavy

* Poranění lebky a krční páteře - pokud pracujete v rizikovém prostředí, nepodceňujte používání ochranných pomůcek, a to i při náročném sportu; každé poranění hlavy, i pokud bolestí netrpíte, konzultujte s lékařem

* Menstruace a menopauza - bolesti hlavy často doprovázejí změnu cyklu

* Hormonální změny - pokud užíváte hormonální přípravky (antikoncepci či substituci), snažte se o pravidelnost; výkyvy hormonální hladiny často způsobují migrénu

SPOUŠTĚCÍM MOMENTEM BOLESTI HLAVY MŮŽE BÝT PRAKTICKY COKOLI. MEZI NEJČASTĚJŠÍ PATŘÍ: * Stres doma i v práci

* Jídelníček

* Hormonální změny

* Meteorologické podmínky

Mohlo by vás zajímat

  • Majitel textilky Juta a senátor Hlavatý: V Senátu by…

  • Jan Hawelka: kavárenská hvězda z Mostu

  • Aleš Kučera: Chvíli potrvá, než se lidé naučí se státem…

  • Ondřej Kania: Otevřeme další dvě školy

  • Martin Burda: Bankám v Česku ujíždí vlak

  • Mnislav Zelený Atapana: Přítel amazonských indiánů

  • Jan Bílý: Nebuď uštvaný manažer. Buď král!

  • Jaroslav Žlábek: Na jedno nabití ujedeme 1000 kilometrů

  • Daniel Stein Kubín: Slova jsou jen slova, surf a poušť…

Hry pro příležitostné hráče